Die Zeichen der Zeit stehen auf schneller, effizienter, möglichst rasch absolvieren! Psychotherapie steht dieser Veränderung entgegen, sie braucht Zeit, ist ein allmählicher Prozess. Dass Menschen trotzdem die Vorteile der Psychotherapie erfahren möchten, hat unter anderem dazu geführt, sie über den Bildschirm konsumieren zu wollen.
Als erfahrener Psychotherapeut habe ich mich eingangs gegen diese Entwicklung gesträubt, musste dann aber feststellen - aus der Not heraus (Corona, Krankheit, Auslandsaufenthalt etc.) - dass dieses Konzept gar nicht so schlecht ist. Wie ich in jüngster Vergangenheit gesehen habe, kann man auch auf diesem Wege essentielle Dinge vermitteln.
Allerdings ist es notwendig, gewisse Vorsichtsmaßnahmen zu berücksichtigen:
- Der persönliche Kontakt ist unverzichtbar! Das heißt, man muss zu dem Patienten/der Patientin, dem Klienten/der Klientin auch die Möglichkeit gehabt haben, ein persönliches Gespräch zu führen und ...
- Bei einer länger dauernden Therapie muss dazwischen immer wieder eine klassische Sitzung abgehalten werden.
Folgt man diesen Regeln, dann ist die Psychotherapie online genauso effizient wie die klassische, persönliche Methode. Für den Therapeuten bedeutet die Arbeit per Bildschirm besonders achtsam zu sein, damit die Arbeit ihr Ziel nicht verfehlt.
Mit besten Grüßen,
Ihr Dr. Bilek