Ich habe mir für ein paar Tage mit meiner Lebensgefährtin eine Auszeit gegönnt. Es hat sich ausgezahlt. Wir haben die Tage in der Steiermark an der Grenze zu Salzburg sehr angenehm verbracht und viele schöne Momente erlebt.
Wir haben uns bewusst auf das „Hier und Jetzt“ fokussiert - nicht auf die Vergangenheit - nicht auf die Zukunft.
Der Tag hat mit einem sehr guten, ausgiebigen Frühstück gestartet, danach folgten entspannende Bootsfahrten bei atemberaubender Kulisse, wohltuende, zarte Sonnenstrahlen auf der Terrasse, Lesen eines Buches, Aufenthalte am bezaubernden Ufer des Sees und gemütliche Spaziergänge. Die Abendessen haben wir zelebriert und die Zweisamkeit genossen.
Um möglichst lange gesund zu bleiben, ist es meiner Meinung nach enorm wichtig, der Seele und dem Körper immer wieder Gutes zu tun - der Ausgleich zwischen Geben (Leistung) und Nehmen (Ausgleich) ist von enormer Bedeutung.
In meinem Buch „Vom Guten des Schlechten“ habe ich "die Libidonöse Bilanz - Balance zwischen geben und nehmen“ näher erläutert.
Mit freundlichen Grüßen,
Dr. Bilek